sera votre connexion anti-triche?

3 actions simples (et 1 difficile un) pour la protection contre la fraude d’une relation

Tricher is complexe.

Alors que il y en a beaucoup general choses que constituent infidélité, hommes et femmes les approchent de différentes manières. Pour beaucoup, la pire chose vous pourriez effectuer est avoir a difficile événement, tandis que pour les autres, secret sentiments pourrait être pas aussi mauvais que authentique genre. En plus des choses telles que un soir stands, dépenser sexe travailleurs, secret sexting, et aussi microcheating.

En un mot, il n’y a vraiment pas taille unique définition à infidélité. Le réel réalité de tricher est le fait que qui a été dupé sur comprend que ils auront parce que leur amant actions gauche tous vivre surpris, trahi et susceptible.

Mais ce que vous décidez et penser comme tricher, un facteur tout le monde la plupart probable est d’accord sur c’est parce qu’ils ne voudraient pas que cela se produise dans leur engagement. Spécifiquement, tu ne veux pas l’autre tricher, mais inhabituel sera le individu qui {commence|commence|une relation souhaiter ils par eux-mêmes certainement le quelqu’un à tricher. Et pourtant, ça arrive jour après jour à quelqu’un.

Comment est-il possible de rester loin de que horrible résultat final? Nous avons parlé à une pléthore professionnels pour vous assister.

Exactement pourquoi individus trichent?

si vous avez déjà été triché, il est nécessaire que vous ne blâme vous-même pour tout autre individu les actions de. Néanmoins, le désir afin de comprendre comment c’est arrivé peut être intimidant – alors pourquoi faire hommes et les femmes cheat?

“En tant que individus, nous sommes tous des êtres dont les besoins sont satisfaits. Toute la journée, nous trouvons la satisfaction des standards psychologiques besoins, “dit rencontres sur Internet mentor Connell Barrett. “Les gens trichent pour simple raison: Ils ne sont pas acquérir leurs exigences rencontré, vraiment aller ailleurs. Si quelqu’un dans une relation ne se sent très spécial ou connecté ou attrayant, ils vont chercher supplémentaires véhicules rencontrer ces besoins, en plus ils peuvent tromper en-ser vice de ces exigences. Ils chercher une personne qui fera les se sentir très spéciaux, attaché, désiré. “

La conception actuelle des connexions, où absolument une attente votre compagnon sera chaque petite chose pour vous personnellement et vice-versa, aide pour rendre la réunion de exigences plus difficile.

“Monogamie est en fait dur – particulièrement quand nous framework monogamie telle que exige un partenaire afin de satisfaire nos besoins (intime, mental , fonctionnel, etc.), “états Jess O’Reilly, Ph.D., nombre dans le podcast “@SexWithDrJess”. “La majorité des gens ne explore leur attentes de monogamie, ceci contribue à malentendus et parfois (sentie) infidélité. “

Jor-El Caraballo, une union thérapeute et co-créateur de Viva santé, croit qui parler franchement de circonstances dans un réel méthode est très important à propos fidélité , tandis que le absence de qui peut être un grand facteur dans un (ou les deux) associés égarés.

“son cliché, mais interaction peut être le centre de n’importe quel union », dit-il. “si vous me demandez, quand quelqu’un triche il y a beaucoup psychologique détails votre supplémentaire conjoint fini par être manquant de – si c’était monotonie, traumatisme approche, ou il y a certains manquants informations des discussions entre amoureux. “

Inutile de dire, matériau facettes habituellement jouer grand personnage, aussi: la présence actuelle de un corps en dehors de relation flirtant avec parmi vous, plage, que ce soit réel ou mental ainsi que d’autres stress peuvent pousser quelqu’un qui pourrait sinon ont déjà été dévoué envers tricherie.

Selon Caraballo, quelqu’un pourrait tromper sur quelqu’un “parce que ils peuvent et voudraient (en plus croire ils se feront pas prendre) ou même pour remplacer quelque chose manquant utilisation de leur connexion (c’est souvent physique ou émotionnel). ”

C’est aussi possible que leur infidélité comprend une routine qui n’a pas toujours presque n’importe quoi perform avec vous ou le présent relation.

“Devriez-vous partenaire a dupé avant, pour vous ou un autre partenaire, ils plus probable à tricher à nouveau, “states Tina B. Tessina, Ph.D., psychothérapeute et auteur de” Comment être reconnaissant Partenaires: fonctionner It Out les uns avec les autres. ” «individus qui ont passé ma jeunesse dans un environnement de trahison et infidélité sont beaucoup plus les plus probables à la fois de tromper et de sélectionner partenaires qui se trouvent être infidèles. [Ou,] parfois, le stress et l’anxiété de devenir dupé peut stimuler quelqu’un à pirater. “

Est-ce que Tricher Être Empêcher?

Penser à la raison pourquoi tricher se produit améliore la pensée de comment tu pourrais begin arrêter qu’il se passe. Pourriez-vous prendre étapes qui peut créer improbable vous ou votre partenaire va hack? En un mot, êtes-vous en mesure de “à toute épreuve” votre union?

Sans aucun doute, il n’y a vraiment pas promesse autant que possible changer quelqu’un conduite. Quand quelqu’un ressent sérieusement obligé à tromper, pas montant de présentés foundation ou préventifs logistiques peuvent arrêter tous.

Mais vous trouverez sans aucun doute moyens dans laquelle vous réduire chances de tricherie se produire dans votre engagement. Surtout, ​​Barrett recommande, est vrai dépense pour le engagement , et s’assurer chaque personne les exigences sont satisfaits.

“une connexion est un peu comme une rose qui a vraiment besoin continu de soins – eau potable, traitement, lumière du soleil, “Barrett dit.” pour aider à garder votre engagement fidèle, vous et votre partenaire doit prêter attention à offrir l’un l’autre confiance, aimer et love. Créez votre compagnon ressentir si contenu votre extrêmement notion de égaré jamais entre leur têtes. Mais essayez de ne pas simplement fournir, offrir, donner. Vos besoins sont importantes, très assurez-vous que compagnon est satisfaisant eux. Finir par être prêt à obtenir. “

Mais qu’est-ce que kind fait cet investissement financier obtenir? To-break it straight down, voici quatre solutions à vous aider à chances de la union être déchiré séparé par infidélité.

1. Générer L’un l’autre Se sentent désirables

Un énorme facteur dans tricher – comme dans, chercher intime connexions (si c’est une longue événement, une aventure d’un soir, en cours heures, flirter, prendre votre choix) au-delà un engagement – est juste comment intercourse et besoin exécuter dans le connexion. Si une personne ou vous deux ne sensuel ou sexuellement réalisé, c’est sage, sur un montant, rechercher cette sensation de une autre personne.

“Si sexe et intimité sortent d’une [relation à long terme], la chance que la tricherie peut arriver augmente “, claims Tessina. “Un particulier efficace chose que vous pouvez faire garder [votre relation] puissant est forme un partenariat, un groupe , dans lequel chaque partie croient reconnu, se soucient et nécessaire. Les deux individu peut être tenté de tricher dans le cas où le union est déconnecté, ou fournit plongé dans amitié – amour sans rapports sexuels. “

Cependant, empêcher que conséquence pourrait être plus complexe que être conscient de la alternative. Pour les débutants, chaque personne interprète sensation fiable, attentionnée et demandé de différentes manières.

“les gens désirer vous sentir désiré, mais c’est peut-être pas une nécessité pour chaque individu, “records O’Reilly. “non un couple ressentir le sentiment de devenir désiré de la même manière. je pourrais désirer personnel conjoint à flâner mon corps littéralement, alors que vous voudrez probablement votre conjoint utiliser leur mots exprimer leur besoin dans brand-new et distinctif steps. “

Utilisation différent méthodes, avec être flexible en ce qui concerne exactement ce que votre compagnon exige, est crucial.

“Rechercher moyens tous les jours ce qui fera votre conjoint sense désiré , “states Barrett. “Il existe de nombreux comment essayer ceci â € ”donner votre partenaire spécifique compliments, état, â € ˜ je te préfère toi, ‘make-out as you perform dès que vous commencé rencontres sur Internet, informez-les vous manquez eux, share keys. “

Tessina, en attendant, suggère se concentrer sur éclaircir l’humeur autour de genre dans le relation.

“posséder plus de plaisir, considérer s’amuser par opposition à réunion une cible », dit-elle dit. “Certains rapports sexuels rencontres get vraiment, certains ne, donc avoir un sens de esprit. Passez plus du temps à rire, chatter et être absurde et moins de temps sous une grande pression. Une attitude rend rapports sexuels plus amusant. “

Après votre journée, il est important de rappeler les limites de exactement quoi externe actions peuvent réaliser. If an individual person pendant le union est en fait lutte avec profondément estime de soi problèmes autour de leur propre intime identité et / ou désirabilité, votre partenaire ne sera peut-être pas capable de corriger ces seuls.

“Pour quelqu’un ressentir beaucoup plus désiré est difficile, “states Caraballo. “fondamentalement ce n’est pas un autrement de la devoir de faire vous vous sentir respecté. Ce expérience fondamentalement nécessaire être intérieur, ou sinon toute tentative compléter vous avec confidence en plus de sens de désir va être court terme et infructueux à la fin. ”

2. Ecrire Monogamie, limites et désir

One place où beaucoup de partenaires voyage haut est oublier construire premier pas vers véridique conversation concernant leurs sexuels besoins.

Positif, c’est facile à comprendre – parler de le intime envies peut être profondément inconfortable, embarrassant et effrayant pour beaucoup d’entre nous – mais un engagement où il n’y a pas dialogue autour de rapports sexuels peut rapidement devenir un où en fait le problème résoudre qui se produit est un extérieur force à la place vers l’intérieur amélioration.

Comme dans, si vous devriez être intimement malheureux, vous trichez, versus parler avec votre conjoint de quoi vous aggravant. Une méthode pour se battre contre cette tendance est de, vraiment, parler de gender.

Tessina propose installer juste quoi elle appels une “période de session.

“start confiance et super volonté, se rappelant l’un à l’autre de votre vraiment l’amour ainsi que le besoin que votre sexuel union soit satisfaisant pour les deux de vous , “elle états. “gardez à l’esprit, sous votre stress et anxiété, frustration et effort, chacun de vous est désirer autres aimer ce que vous voudriez, et à réaliser vous. C’est vraiment une première possibilité de rehausser tous communication dedans engagement et obtenir vous out -of être piégé. “

Et être disponible en quoi vous aurez besoin et sentir , il est essentiel de être aussi prêt à entendre choses que jamais love de la conjoint. Difficile discussions, les plus probables, sont une rue bidirectionnelle.

“devenir honnête signifie pas simplement conseiller les faits, mais en plus devenir prêt à entendre la de les deux », prétend Tessina. Elle préconise pour une attitude qui states, “‘i might contrairement à tout ce que vous laissez-moi savoir, je pourrais trouver cela difficile lire, mais je vais toujours t’aimer, et nous allons collaborer arriver à une entente qui fonctionne bien. ‘”

O’Reilly est d’accord que une volonté à participer à difficile conversations pourrait aider quelques rester loin de tricher – en particulier, écrire sur la construction d’être loyaux l’un à l’autre.

“explorer la monogamie”, elle propose. “Monogamie signifie diverses choses à plusieurs personnes, et cela signifie que vous devez discuter les objectifs, soucis et limites. Dites la vérité concernant votre désir d’avoir autres personnes, aussi. On peut trouver personnes attrayant. Vous serez probable contempler intime situations qui ne font pas intégrer votre partenaire. Dans le cas où cachez ces émotions et désirs et vous sentez responsable, la honte peut développer en pitié. “

Afin d’éviter cela, O’Reilly implique avoir “ouvert, susceptible conversations sur deux choses – émotions et fantasmes. “

Votre noyau érotique sensation, elle états, est en fait “la sensation vous devriez connaissance de commander obtenir et profiter rapports sexuels. chaque individu varie. Beaucoup de nous besoin de ressentir aimer. Autres besoin se sentir en sécurité. Autres personnes doivent se sentir poussé. Autres individus néanmoins doivent se sentir sensuel. Nécessaire un efficace degré de honnêteté repérer le vôtre, comme vous devez exécuter ceci. “

Quant à fantasmes?

“Vous aurez besoin de discuter les sexuels rêves et écouter votre partenaire librement, “elle states. “Avec susceptibilité, pas vue.”

Sans être être en mesure de aller plus loin le beaucoup de sensuels intimes fantasmes, tu ne seras jamais ne pourra atteindre réel intime être compatible. Sans cela, n’importe quoi sera toujours mal dans le union.

3. Planifier Couples guidance ou Intercourse Thérapie

Une approche à laquelle partenaires pourrait ne pas envisager assez est obtenant de un professionnel et probablement amoureux conseils, ou gender treatment.

Beaucoup individus comprendre la importance de extérieur points de vue sur tous nos enchanteurs interactions, le concept de regarder un parfait inconnu simplement aider états-unis à travers choses semble difficile, peu importe si ils sont enseigner à faire cela. Il y a aussi une perception que faire pourrait signifier que un authentique problème, donc ni de vous n’est capable de corriger choses seul.

“Couples les traitements sont exceptionnel espace pour couples obtenir assistance sur le relation, “claims Caraballo. “La plupart personnes attendent vraiment longtemps rechercher aide, générer le label que partenaires conseiller indique la fin de une relation. Parfois, vraiment, néanmoins quand utilisé comme un appareil vers une santé relationnelle, couples counselling pourrait offrir un plus sûr salle exprimer honnête faits et découvrir capacités afin de faire une relation meilleure. “

Ces formes de capacités peuvent aller un long chemin vers traiter les difficultés qui pourraient sinon induire infidélité – des choses comme intime caractéristiques, problèmes de confiance en soi donc le interagissent impliquant le deux.

“partenaires conseils peut être le espace pour partenaires apprendre comment mentionner leur désirs et, “contribue Caraballo. “Dans une zone sans honte et sans jugement, partners peuvent explorer intérêts au-delà de le standard exigences qui pourrait ouvrir intéressant stratégies pour la reconnexion et intime croissance. “

Partenaires conseils est plus que simplement vous deux être obligés de discuter beaucoup plus honnêtement à propos de éléments qui ont tendance à vous déranger. Cela peut être important repérer apprendre à avoir ces discussions d’une manière véritablement positive signifie.

“Un conseiller vous aide à mentionner difficile domaines, et gardez soigneusement le talk de aller hors piste », note Tessina. “un conseiller vous montrera bon interaction capacités , comme avoir tours prêter attention sans interrompre, garder interaction évidente et clair, et travailler pour vous exprimer choses que vous rencontrez des problèmes placer en mots. “

De plus, cela vaut vaut rappeler votre impact de thérapie continue beaucoup plus longtemps comparé à réel classes faire. Signification vous pouvez préserver exercer les compétences et les techniques vous découvrez longtemps après vous cessé regarder votre posséder thérapeute.

Pour que le la vraie question est: comment pouvez-vous aborder le sujet sans le faire ressembler à le partenariat est en fait condamné?

“Si vous voulez visiter therapy avec votre conjoint, parler de la raison pour laquelle vous voulez voir un thérapeute / conseiller et ce que vous aspire au échapper », claims O’Reilly. “commencer toi-même: â € ˜ je suis combat X et je besoin d’aide écrire sur. ‘ Ou encadrez il le positif mouvement vraiment et offrir réassurance: â € ˜ je vraiment valeur cette union et j’aimerais tenir acheter. A mon avis pourrait m’aider à parler à un thérapeute. ‘ Demander assistance: «Est-ce que que vous pensez venir à côté de moi pour discuter… ? ‘”

4. Ouverture de la relation

Bien que peut-être pas pour tout le monde, une autre façon qui peut protéger contre infidélité est par promouvoir intercourse en dehors du engagement.

Si les deux amoureux conviennent que c’est ok à en savoir plus sur situations avec d’autres personnes – si c’est en cours dates, avoir des rencontres, faire des expériences en ligne uniquement comme le cyber-sexe ou le sexting, ou quoi que vous les deux d’accord avec – cela commercialement supprime cette tricherie label.

Ce n’est pas déclarer que c’est pas possible de trahir une autre personne compter sur un ouvert engagement, mais si il y a un accord positionné et chaque partie respecter les limites ils ont mettre bas collectivement, qui peut être un facile méthode à avoir des relations sexuelles avec une autre personne sans cela tromper.

Still, ce n’est pas aussi facile que obtenir votre partenaire à d’accord que genre ensemble avec d’autres individus se trouve sur la table.

“si vous êtes traiter dilemmes de compter sur et la malhonnêteté, vérifier votre connexion peut exacerber ces problèmes, “alertes O’Reilly. “certaines personnes découvrir que mise en place le partenariat aidera à améliorer communication, mais si vous inquiet tricher ou faire face à communication problèmes, gérer ces dilemmes initial. “

Cependant, dans le cas où le majeur le problème est tel ou vous deux semble un besoin explorer sexe ou flirt ensemble avec d’autres gens vous aimez et dépendez l’un de l’autre, obtenir votre amant permission explorer ces besoins est un bien meilleur stratégie que de le faire derrière leur back.

Un moyen de créer comme low-stress as possible fait it une équipe, versus indépendamment. Maria Sullivan, matchmaking spécialiste et vice-présidente de Dating.com, recommande début par continuer un en ligne site de rencontres les uns avec les autres et explorer.

“Cosy up on the sofa, verser que tasse de drink et collectivement, ayez un rendez-vous romantique evening on the internet, ” elle états. “parler avec new-people when you are across exactement le même pièce peut aider briser le tabou et peut même livrer quelques rêves à la vie. C’est souvent un exaltant méthode pour vous deux pour aider faciliter dans un connexion. “

Elle en plus note que établir limites à propos de qui vous pouvez reposer avec â € ”et comment, quand, et ainsi de suite – va certainement assez loin vers assurer le disponible relation ne devient un géant désordre de jaloux, de mauvaise communication et de dommage pensées.

“In available interactions J’ai rencontré travail avant, c’est commun pour déterminer le ‘combien souvent fois’ règle, “states Sullivan. “Quand participer à des connexions pas dans le relation, combien de fois pourriez-vous se réunir avec ladite personne plus tôt devient une affaire? Peut-être que vous {accepter|accepter|consentir à|accep

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